โรคหัวใจเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่ มีใครที่บ้านเป็นมั้ย แล้วคุณเสี่ยงแค่ไหน
โรคหัวใจเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่?
โรคหัวใจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตทั่วโลก แต่เคยสงสัยไหมว่า “โรคหัวใจเป็นกรรมพันธุ์หรือเปล่า?” หลายคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจก็มักพบว่ามีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจด้วย ในบทความนี้เราจะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างพันธุกรรมกับโรคหัวใจ และสำรวจวิธีการลดความเสี่ยง แม้ว่าจะมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคนี้ก็ตาม
โรคหัวใจคืออะไร?
โรคหัวใจเป็นคำที่ใช้เรียกกลุ่มของภาวะต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากหลายปัจจัยรวมกัน เช่น พันธุกรรม การดำเนินชีวิต และสิ่งแวดล้อม
พันธุกรรมมีบทบาทอย่างไรในโรคหัวใจ?
ยีนที่ได้รับจากพ่อแม่กำหนดลักษณะต่างๆ ของเรา รวมถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคบางอย่างด้วย โรคหัวใจก็ไม่ต่างกัน บางคนอาจมียีนที่เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหัวใจ เช่น ยีนที่ทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ซึ่งอาจนำไปสู่การอุดตันในหลอดเลือด อย่างไรก็ตาม พันธุกรรมไม่ใช่ปัจจัยเดียว การใช้ชีวิตและการดูแลสุขภาพตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัน
โรคหัวใจที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD): เป็นภาวะที่หลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตัน อาจเกิดจากพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อม หากมีคนในครอบครัวเคยเป็น CAD โอกาสที่คุณจะเป็นก็เพิ่มขึ้น
- ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนาผิดปกติ (HCM): เป็นโรคที่กล้ามเนื้อหัวใจหนาขึ้น ส่งผลให้การสูบฉีดเลือดยากขึ้น มักเกิดจากการกลายพันธุ์ของยีน
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ: ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม อาจทำให้เกิดการเสียชีวิตเฉียบพลันได้ โดยเฉพาะในคนหนุ่มสาว
สิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิตก็สำคัญ
แม้ว่าพันธุกรรมจะเป็นปัจจัยเสี่ยง แต่การดำเนินชีวิตก็มีบทบาทมาก การสูบบุหรี่ การกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การไม่ออกกำลังกาย และความเครียด ล้วนแต่เป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ถึงแม้คุณจะมีประวัติครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจ แต่ถ้าดูแลตัวเองอย่างดี ก็สามารถลดความเสี่ยงได้มาก
ทำอย่างไรให้ลดความเสี่ยงแม้มีประวัติครอบครัว
หากคุณมีประวัติครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจ ควรเริ่มต้นด้วยการดูแลสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และจัดการความเครียดเพื่อป้องกันโรคหัวใจ
แม้ว่าโรคหัวใจจะมีปัจจัยทางพันธุกรรม แต่เราสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้ การดูแลสุขภาพอย่างดีและเลือกใช้ชีวิตที่เหมาะสม จะช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคหัวใจได้อย่างมาก อย่าลืมว่าการกระทำในวันนี้สามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจของคุณในอนาคต
 |
